Uma das coisas mais difíceis de fazer na vida é fazer a coisa certa. O que você acha que é a coisa certa. Não é o que vocês amigos, familiares, professores, chefe e sociedade pensam ser a coisa certa.
Qual é a coisa certa? Isso depende de você decidir. Muitas vezes, você tem uma pequena voz em sua cabeça que diz qual é a coisa certa. Ou um pressentimento.
Pode dizer para você se levantar do sofá, parar de comer esses lanches e ir à academia. Às vezes você vestia suas roupas de exercício e vai. Às vezes você não vai.
Pode dizer a você para parar de ficar de mau humor e se sentir vítima com tudo contra você e, em vez disso, olhar as oportunidades e agir. Às vezes você vai. Às vezes você não vai.
Agora, por que você deveria fazer a coisa certa? Aqui estão três excelentes razões:
1. Você tende a conseguir o que dá.
Ao fazer a coisa certa, você tende a recuperar as mesmas coisas. Dê valor às pessoas, ajude -as e elas geralmente desejam ajudá -lo e dar valor de alguma forma. Nem todo mundo fará isso, mas muitos o farão. Nem sempre imediatamente, mas em algum lugar abaixo da linha. As coisas tendem a se equilibrar. Faça a coisa certa, faça um esforço extra e você tende a recuperar as coisas boas. Não faça isso e você tende a recuperar menos coisas boas do mundo.
2. Para aumentar sua auto-estima.
Este é um ponto realmente importante. Quando você não faz a coisa certa, não está apenas enviando sinais para o seu mundo. Você também está enviando sinais para si mesmo. Quando você não faz a coisa certa, não se sente bem consigo mesmo. Você pode experimentar o vazio ou ficar preso em loops de pensamento negativos. É como se você estivesse se decepcionando. Você está dizendo a si mesmo que não consegue lidar com a coisa certa. Não fazer a coisa certa é como se dar um soco no estômago.
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3. Para evitar a auto-sabotagem.
Um efeito colateral poderoso de não fazer a coisa certa é que você se dá uma falta de merecimento. Isso pode realmente estragar você e seu sucesso. Se você não fizer a coisa certa em sua vida, não sentirá que merece o sucesso que você pode estar a caminho ou experimentar agora. Então você começa a se auto-sabotagem, talvez deliberadamente ou através de pensamentos inconscientes.
Se você, em algum nível, não acha que é uma pessoa que merece o sucesso que deseja, provavelmente encontrará uma maneira de sabotar esse sucesso. Você pode racionalizá -lo como sobre outra coisa ou o que outra pessoa fez. Mas muitas vezes é só você de pé. Ao fazer a coisa certa, você pode aumentar sua auto-estima e se sentir como uma pessoa que merece seu sucesso.
Como fazer isso
Aqui estão algumas sugestões que podem ajudá -lo a fazer a coisa certa com mais frequência.
Revise as razões pelas quais você está fazendo isso.
Sempre que você se sentir inseguro em fazer a coisa certa se lembra das poderosas razões acima (ou qualquer outra que você possa criar). Eles podem dar a você um impulso extra de motivação que você precisa para entrar em ação.
Vá para melhorias. Não perfeição.
Não estou dizendo que você fará a coisa certa o tempo todo. Eu certamente não. Mas estou dizendo que podemos nos esforçar por melhorias graduais. Se você, por exemplo, fizer a coisa certa 10 % do tempo agora, tente fazê -lo 20 % do tempo. E então 30 %. Ou você pode tentar fazer a coisa certa em quantas oportunidades encontrar esta semana. Experimente algumas coisas e veja funciona melhor para você.
Meu argumento é apenas não ficar preso ao pensar em perfeição ou ser algum tipo de santo. Isso pode paralisar você de tomar qualquer ação. Ou deixe você com sentimentos negativos, apesar de fazer a coisa certa muitas, muitas vezes (já que você ainda não está se sentindo que não é perfeita).
Se você raramente fazer o que sente/acha que é a coisa certa agora, provavelmente não poderá mudar isso completamente no fim de semana. Pode levar algum tempo.
Apenas faça.
Quanto mais você pensa sobre essas coisas, mais frequentemente tende a criar razões para não fazê -lo. Você precisa pensar, mas não pense demais já que isso muitas vezes o prende em análise paralisia. Para aumentar sua auto-estima e obter uma espiral de ação positiva girando em seu mundo e com as pessoas ao seu redor, você precisa começar a se mover e agir.
Seguir o caminho de fazer a coisa certa exige mais esforço e pode ser mais doloroso. Muitas vezes, é aparentemente a coisa mais difícil de fazer.
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Mas quando você entende como está se machucando, fica muito mais difícil evitar fazer a coisa certa. As vantagens percebidas de não fazer a coisa certa - como ser mais fácil - tendem a perder seu poder e são substituídas por uma compreensão mais clara do que você está fazendo consigo mesmo e com os outros.
Levar isso - talvez um pouco menos percorrido - o caminho é muito mais gratificante do que fazer a saída mais fácil. Tanto para você quanto para o mundo ao seu redor.