5 maneiras pelas quais o ódio é difícil de engolir
Vamos preparar um delicioso jantar para as crianças com acréscimos criativos e recitá-lo baixinho, olhando para baixo. Mãe, não coma! Ele também tem rugas no nariz. Gostos e desgostos são difíceis de agradar, então é hora de ser criativo na cozinha.
Primeira dica: pense nos sentimentos do seu filho! Deixe sua comida estranha, crocante ou esquisita. A curiosidade vence e com certeza você voltará depois de provar a deliciosa comida. Em seguida, use essas dicas adicionais para encorajar seus inimigos a comer frutas e vegetais sem pensar.
secar frutas e legumes
Guarde sua secadora antiga ou planeje com antecedência. produtos frescos e secos Já produzimos há muito tempo. Esse processo remove a umidade dos alimentos, tornando-os atraentes e saborosos.
As maçãs têm uma textura crocante e escamosa e os morangos têm uma textura emborrachada que as crianças adoram. Ou experimente nozes! Isso torna os alevinos crocantes perfeitos para mergulhar na mesa ou começar a ficar gordurosos.
Molho de frutas frescas congeladas
Quando as crianças comem frutas, polvilhe-as com um delicioso chutney e coma-as como lanche em vez de refeição.
Primeiro, corte a fruta fresca em pedaços pequenos. Você precisa de pelo menos duas porções para saborear maçãs, abacaxis, bananas, uvas inteiras e frutas fatiadas. Em seguida, mergulhe cada pedaço em um rico e delicioso iogurte grego. Coloque as frutas embebidas em uma assadeira forrada com papel manteiga e deixe esfriar por 20 minutos. As bolas congeladas são então retiradas da forma e servidas como bolas de sorvete.
Imagine Fonte: Pexels/Pixabay
Faça suco com ingredientes frescos
Você provavelmente sabe que tomar suco é uma maneira saudável de obter frutas e vegetais suficientes ao longo do dia. O que você deve prestar atenção ao viajar com crianças?
Se quiser que seu filho beba suco, escolha a versão adoçada. Maçãs, cenouras e limões são uma ótima combinação. Além disso, se a laranja não tiver gosto de suco de laranja, seu filho poderá se sentir desconfortável. Fora do país!
Coloque os legumes em cima da pizza
Há um alimento que seu filho não pode deixar para trás. Da próxima vez que você fizer pizza caseira para sua família, adicione vegetais sob o queijo para que fãs e odiadores possam saborear seus vegetais.
Isso envolve cortar vegetais (por exemplo, confetes) e cobrir com molho, depois queijo e pimenta ou sua pizza favorita. Bons vegetais incluem brócolis fresco, cebola, azeitona, cogumelos, pimentão e espinafre.
a comida tem um gosto estranho
Por fim, se o seu bebê não quiser comer, troque o prato. Se for algo interessante, único e divertido, espero que eles vejam e entendam.
Experimente rolinhos de bife e decore cada bife com purê de batata ou verde neon e corante alimentício. Despeje o molho por cima, cubra com o molho feio, acrescente olhos pegajosos (também usados para decorar biscoitos de Halloween) e ensine as crianças a destruir os dedos do monstro. Fato: Preferimos ter um bebê sujo do que faminto.
Misture! Da próxima vez que você jantar e tomar café da manhã com sua família, pense novamente. Você pode fazer um sanduíche, transformar leite em suco concentrado ou transformar pretzel em um lanche. Veja se você gosta. Ingestão de nutrientes É um jogo justo. Ninguém disse que o almoço era chato.