É normal não estar interessado em sexo depois de ter um bebê?

Mesmo que a maioria dos prestadores de cuidados de saúde o apagará para Faça sexo Novamente quatro a seis semanas após o parto, você pode ver que não tem interesse em atuar, e isso é normal. Muitas novas mães têm baixos leitores de sexo depois de ter um bebê: amamentando, recuperação física e Fadiga pós-parto Todos podem afetar o que você sente.

Você não está sozinho se sexo depois do bebê é a última coisa em sua mente agora: um estudo revelou que as mulheres declararam níveis mais baixos de satisfação sexual até um ano e meio depois de dar à luz. Durante os primeiros seis meses após o parto, as mulheres tiveram duas vezes mais chances de relatar disfunção sexual do que antes do parto. Não há tanta pesquisa sobre como ter um bebê afeta o parceiro de uma nova mãe, mas um pequeno estudo revelou que os parceiros masculinos e femininos estavam menos interessados ​​em sexo depois que seu parceiro deu à luz.

Existem vários fatores que contribuem para sua baixa libido depois do bebê:

Você está exausto. Primeiro de tudo, sua libido deve competir com uma fadiga esmagadora que geralmente acompanha a administração de um bebê recém -nascido. Novos bebês são exigentes. Eles exigem a atenção de 24 anos e muitos contatos físicos, e isso pode ser fisicamente e emocionalmente cansativo. Quando você finalmente tem um momento para si mesmo, pode precisar de uma pausa com um apego físico intenso, fazendo um sexo baixo na sua lista de prioridades.

Seus hormônios estão em fluxo. As principais mudanças hormonais podem fazer você se sentir desequilibrado durante o período pós -parto. Isso é especialmente verdadeiro se você estiver amamentando. Quando você está amamentando, a produção de estrogênio diminui, o que pode causar secura vaginal. Isso pode lhe dar a impressão de que você não está fisicamente pronto para o sexo, embora o uso do lubrificante possa ajudar a aliviar qualquer desconforto físico.

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Reverso físico. Seu corpo curas funciona e parto, e esse processo pode ser mais lento se você tivesse lágrima perineal ou se você for recuperar . Você também pode se preocupar que a relação sexual seja dolorosa e, para muitas mulheres, as primeiras reuniões sexuais após o parto podem ser desconfortáveis. Além disso, você provavelmente conhece o seu Novo corpo pós -parto E você ainda não se sentirá confortável com ela. Todos esses sentimentos podem ter um impacto dramático na imagem corporal e torná -lo menos desejável.

Backhand emocional. A depressão pós -parto é uma saúde mental materna grave, mas tratável, que afeta 1 novas mães em 8. Um sintoma de DPP é uma falta de interesse em atividades que geralmente lhe interessam, o que pode incluir sexo. Mesmo se você não lutar contra a depressão, a avaliação emocional de cuidar de um bebê pode dificultar o humor. Se você acha que possui PPDs, entre em contato com seu fornecedor para obter ajuda.

Vous êtes nerveux à l'idée de tomber enceinte. A evolução pode ajudar a explicar isso. Na natureza, os animais da mãe raramente se acasalam quando estão ocupados criando seus jovens. O corpo deles simplesmente não estaria à altura do ônus adicional de outra gravidez. O mesmo pode ser verdadeiro para as mulheres - de fato, os especialistas recomendam esperar pelo menos 18 meses antes de retomar a gravidez. Converse com seu fornecedor de contracepção, incluindo pílulas contraceptivas ou um DIU. Isso pode facilitar seus medos e ajudá -lo a fazer sexo sem se preocupar em adicionar à sua família.

Dicas para recuperar sua libido depois do bebê

A boa notícia é que a maioria das mulheres relata que sua redução na libido é temporária. Com o tempo e a paciência, você e seu parceiro podem reconstruir sexo satisfatório. Essas dicas podem ajudar:

Comece com toque íntimo ou preliminares. A falta de intimidade depois que o bebê não diz respeito apenas ao sexo. Pode ser difícil encontrar um momento para se conectar com seu parceiro emocionalmente e ainda menos sexualmente. Comece lentamente tocando, beijando e se conectando ao longo do dia. Quando você puder fazer sexo, use muitas preliminares (e lubrificando!) Para aumentar o desejo e a preparação.

Prazer a si mesmo. Durante o período pós -parto, é normal sentir -se fora de contato com seu corpo. As coisas que se sentiram bem podem não parecer iguais após o parto. A masturbação pode ser uma excelente ferramenta para conhecer seu novo corpo e conectar -se a si mesmo após o parto. Depois de saber o que lhe parece, você pode compartilhar isso com seu parceiro.

Entre em contato com seu parceiro. A comunicação é sempre essencial durante o sexo, especialmente durante o período pós -parto. Fale abertamente com seu parceiro sobre suas preocupações e ouça o deles. É importante antes E Durante o sexo. Verifique um com o outro para garantir que todos estejam encantados e não tenham medo de tentar novamente mais tarde.

Tire um tempo de sexo. Se você e seu parceiro desejam fazer sexo, tente se colocar no topo de suas listas de tarefas. (Dobrar linho ou lavar garrafas podem esperar.) Aceite fazer do sexo uma prioridade e, em seguida, trabalhe juntos para fazer o trabalho doméstico quando o bebê estiver acordado.

Vá devagar consigo mesmo. Encontrar um novo ritmo sexual depois de ter um bebê pode levar tempo, mas a maioria das pessoas encontra um novo padrão para sua vida sexual depois de adicionar à família. Dê a si mesmo a graça e lembre -se de que, em termos de sexo após o bebê, o tempo está do seu lado.

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Fontes

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Kelly Burch is a freelance journalist covering health, entrepreneurship, family, E more. She's passionate about bringing complex topics to life through stories that are easy to read E informative. Burch lives in New Hampshire with her husbE E two young daughters. When she's not at her desk, you'll find her kayaking or hiking in the wilderness around her home. Burch is currently writing a book about traveling around the United States in an RV with her family for seven months.

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