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8 Vantagens prolongadas de amamentação - e conselhos para crianças pequenas da amamentação

Quando você deve parar de amamentar? Sempre que você e seu filho quiserem! A amamentação por um ano ou mais tem vantagens para vocês dois.

  • Eu dedico um tempo para parabenizá -los por seu compromisso e sua dedicação, diz ela. Eles devem ser reconhecidos porque todos os principais especialistas em saúde concordam com as vantagens nutricionais e imunológicas da amamentação prolongada, bem como para o bem-estar geral.



    O que é a amamentação prolongada?

    A amamentação prolongada significa amamentar por mais tempo do que o esperado. Nos Estados Unidos, a amamentação prolongada geralmente significa amamentar após o primeiro aniversário do seu bebê. Em muitos países, no entanto, a amamentação é considerada normal, saudável e comum - e de modo algum estendido.



    idade para assento de reforço

    De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), nos Estados Unidos:

    • Cerca de 83% dos bebês estão amamentando ao nascer
    • Aos 3 meses, 71% dos bebês são amamentados
    • Aos 6 meses, 58% dos bebês são amamentados
    • Com 1 idade, 38% dos bebês são amamentados

    Quando você deve parar de amamentar?

    Depende inteiramente de você. Você pode decidir que está pronto para parar ou pode ter outros motivos. Ou talvez você queira continuar amamentando, mas seu filho simplesmente não está mais interessado.



    Se você deseja continuar os cuidados de enfermagem, você tem muito suporte especializado.

    A AAP recomenda a amamentação exclusiva por cerca de 6 meses, o que significa que um bebê tem apenas leite materno - nenhum outro líquido ou alimento. O grupo apóia a amamentação por 2 anos ou mais, se você e seu filho desejarem, e recomendará dar bebês a partir de 6 meses.

    A Organização Mundial da Saúde (OMS) e UNICEF Recomenda os bebês começam a amamentar ao nascer e amamentar exclusivamente durante os primeiros 6 meses. Os alimentos podem ser introduzidos aos 6 meses, dizem eles, enquanto a amamentação continua por dois anos ou mais.



    Academia de Família da L'American Recomenda que os bebês sejam amamentados exclusivamente durante os primeiros seis meses de vida. Eles também apóiam a amamentação além desse tempo, desde que o desejado mutuamente pela mãe e pela criança.

    O Os directives alimentaires de l'USDA pour les Américains Recomenda a amamentação até que as crianças tenham 12 meses ou mais, bem como o fornecimento de alimentos adicionais.

    Benefícios da amamentação prolongada

    O benefits of breastfeeding are well documented. Leite materno Fornece ao seu bebê de anticorpos que os protegem da doença agora e no futuro. A amamentação pode reduzir o risco de alergias, eczema e obesidade do seu bebê e aumentar seu desenvolvimento cognitivo. Também existem vantagens para as mães, desde a redução do risco de depressão pós -parto até a redução dos níveis de estresse e reduzindo o risco de doenças como diabetes tipo 2, osteoporose, artrite reumatóide, doenças cardiovasculares e certas câncer.

    Embora você e seu bebê se beneficiem de qualquer quantidade de amamentação, as vantagens se acumulam ao longo do tempo. Para muitos resultados, explica quem, o efeito positivo da amamentação é maior, a amamentação continua.

    A amamentação prolongada pode fornecer:

    Somos BabyCenter sem dívidas
      Nutrição continua . Mesmo assim que seu filho obtém a maior parte da nutrição dele comida sólida O leite materno sempre fornece calorias, hormônios do crescimento, imunidades preciosas, vitaminas, probióticos e enzimas. De fato, o leite materno muda para atender às necessidades do seu bebê. Pesquisar mostrou que o leite materno de mães que amamentam há mais de um ano aumentou consideravelmente o teor de gordura e energia - perfeito para uma criança - em comparação com o leite materno de mulheres que amamentam por um período mais curto. Adição de proteção contra doenças . Estudos mostram que as crianças da amamentação estão doentes com menos frequência do que seus colegas. E, de acordo com a AAP, a pesquisa mostra que as crianças que se alimentam por mais de 6 meses têm menos probabilidade de desenvolver leucemia e linfoma infantil do que as crianças alimentadas na fórmula, talvez por causa de seu sistema imunológico reforçado. Ajuda durante a doença . Quando uma criança está doente, o leite materno pode ajudá -la a permanecer hidratada e estimular seu sistema imunológico. Benefícios para a saúde para mamãe . Existem vantagens contínuas de amamentar além de um ano e até 2 anos, em particular para a saúde do pai amamentado, explica a AAP. Isso inclui proteção contra diabetes, pressão alta e mama e ovários. Conforto . A amamentação pode ser uma fonte importante de conforto e apoio emocional. Se você viajar e passar a noite em lugares desconhecidos (ou se mudar para uma nova casa), por exemplo, o conforto da amamentação pode ser a melhor maneira de aliviar os medos do seu filho e torná -lo mais seguro. Esse suporte também pode ser útil porque seu filho se torna mais independente. A forte conexão que seu filho sente com você enquanto a enfermagem promoverá a independência, não os tornará muito dependentes ou pegajosos. Atraso menstrual . Vous pourrez peut-être retarder l'obtention de vos règles pendant un an ou plus - un avantage si vous redoutez l'idée de traiter avec des crampes et des ballonnements à nouveau. (Mais rappelez-vous que Você pode engravidar durante a amamentação .) Controle de peso . Contínuo A amamentação pode ajudar com peso Gerenciamento, especialmente quando combinado com alimentos e exercícios saudáveis. Transição mais fácil . Desmamar seu filho quando vocês dois estão prontos podem parecer mais naturais e menos brutais do que escolher um ponto final arbitrário.

    Conselhos para amamentação prolongada

    • Tenha respostas prontas quando alguém fizer a pergunta inevitável: seu filho ainda está em enfermagem? Às vezes, uma simples sim é a melhor resposta. Ou, da próxima vez que você estiver amamentando em público e alguém pergunta: Você nunca vai parar de amamentar? Você poderia dizer: Sim, em cerca de 10 minutos.
    • É normal fazer seu filho esperar até que seja prático amamentar. Algumas mães preferem cuidados de enfermagem durante as horas fixas do dia - como de manhã, antes sesta , ou antes de dormir - e tenha suas crianças bebendo Durante refeições e lanches.
    • Se seu filho parece ser tratado com tédio ou para atrair sua atenção, envolva -o de outras maneiras. As crianças são impacientes para explorar o mundo e precisam de estimulação para alimentar seu rápido desenvolvimento.
    • Cuide-se. Coma a Regime de amamentação saudável Isso inclui muitas frutas e vegetais frescos, proteínas, grãos integrais e alimentos ricos em cálcio. Para permanecer hidratado, beba um copo de água sempre que estiver amamentando. E se você não tiver certeza de que obtém toda a nutrição necessária, converse com seu profissional de saúde ou com um nutricionista.
    • Certifique-se de que seu bebê também faça refeições nutritivas e bem equilibradas, para que continuem a crescer em um ritmo saudável.
    • Se você grávida e amamentando , esteja pronto para o seu leite Mudar com seus níveis hormonais. Você pode produzir menos leite quando seu corpo começar a redirecionar recursos para o seu bebê em desenvolvimento e Gosto do seu leite materno pode mudar. Mas muitas mulheres podem amamentar uma criança durante a gravidez - leva mais tempo e energia, então você terá que ter certeza de comer bem e beber líquidos suficientes.

    Como desmame após a amamentação prolongada

    O sevrage d'un tout-petit occupé qui est impatient de passer à la prochaine activité peut être plus facile que le sevrage d'un enfant plus jeune. Ou cela peut être plus difficile - surtout si vous avez un enfant têtu qui creuse dans leurs talons sur les choses.

    Aqui estão algumas dicas que podem facilitar um pouco o desmame do seu bebê:

    • Tente distrair seu filho com uma bebida, um lanche e / ou atividades quando quiser amamentar.
    • Seja sensível às emoções do seu bebê e converse com eles desmamando. Diga a eles que você se combinará depois de concluir sua atividade, por exemplo, ou quando voltar para casa do parque. Uma vantagem de desmame em uma idade mais recente é que você pode argumentar com seu filho.
    • Anexe um encontro com seu filho para comemorar seu desmame. Planeje uma pequena festa, um passeio ou um presente.
    • Faça do seu filho um copo especial para usar o leite ou a água no lugar da enfermagem.
    • Lembre -se de que você não precisa desmamar seu filho ao mesmo tempo. Talvez você possa continuar amamentando na hora de dormir por um tempo, por exemplo, mas não durante o dia.
    • Tente reduzir o tempo em que está amamentando a cada sessão. Então seu filho não sentirá que foi cortado, mas aprenderá a amamentar menos. (Enquanto seu filho se torna mais ativo, ele pode naturalmente gastar cada vez menos tempo tratando de qualquer maneira.)
    • Evite sinais usuais de amamentação - sentados no planador, por exemplo. E mude sua programação, quando funciona, para fazer outra coisa quando você estiver amamentando.
    • Se você décidez de ne pas alleiteer au coucher, demandez à votre partenaire ou à un autre adulte de prendre le contrôle de la routine du coucher pendant quelques nuits. De même, si votre enfant est en train de soigner généralement lorsqu'il se lève, peut-être que votre partenaire peut les réveiller et les distraire avec une autre activité.
    • Use outras maneiras de confortar seu filho. A enfermagem é uma ótima maneira de acalmar uma criança chateada, mas se você quiser desmamar, tente se aconchegar a um livro ou com o controle deles.

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    Fontes

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    Karen Miles Karen Miles é escritora e especialista em gravidez e parentalidade que contribuiu para o BabyCenter há mais de 20 anos. Ela é apaixonada por atualizar informações úteis para os pais, para que possam tomar boas decisões para suas famílias. Seu concerto favorito de todos é ser Mama Karen para quatro filhos adultos e Nana com nove netos.

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