Assine sua dieta para o leite diminui - e como executá -la novamente

Se você teme que seu suprimento de leite materno esteja diminuindo, não está sozinho! Muitas mães se perguntam se têm leite suficiente em algum momento de sua viagem à amamentação. As boas notícias? Na maioria dos casos, seu corpo produz exatamente o que seu bebê precisa.

Mudanças na maneira como seus seios se sentem, a frequência à qual seu bebê se alimenta ou mesmo a quantidade de leite que você pode bombear às vezes pode dar a impressão de que sua dieta diminui - mas esse nem sempre é o caso. Compreender o que é normal e o que poderia ser uma queda real no suprimento pode ajudá -lo a se sentir mais confiante e a encontrar soluções, se necessário.

Leia o resto para aprender os sinais de um baixo suprimento de leite, razões comuns para uma queda repentina e meios simples para aumentar sua produção de leite, se necessário.

Por que parece que meu leite materno seco?

As mães que amamentam às vezes perdem a confiança no suprimento de leite enquanto está bem. Muitas mães estão preocupadas com o suprimento de leite fraco, mesmo que a maioria faça exatamente o que o bebê precisa, disse o membro da comunidade BabyCenter JavabeanGenerator. A fábrica só produzirá se houver uma solicitação.

• O estresse pode diminuir o suprimento de leite de repente. Se você estiver lidando com algo difícil ou em dificuldade em sua vida diária, isso pode fazer com que seu corpo produza menos leite. Além disso, a restrição adicional de se preocupar com sua dieta de leite pode piorar o problema.
• A privação do sono também pode afetar sua dieta de leite. Embora dormindo o suficiente Verifique sua bomba. Com o tempo, sua bomba de mama elétrica pode se tornar menos eficaz. Ou você pode precisar ajustar as configurações ou usar flanges diferentes. Se você ajudar, mas não encontrar soluções, entre em contato com a ajuda do fabricante da bomba e / ou solicita ajuda de um consultor de lactação.
Gaste tempo na pele Com seu bebê quando você estiver juntos. O bombeamento exclusivo não significa que você não pode aproveitar as vantagens de se sentir confortável com o seu filho, o que pode Aumente sua produção de leite. Para tentar bombeamento elétrico , Une stratégie de pompage spécifiquement axée sur l'augmentation de la production de lait maternel. L'idée de base est de pomper des périodes supplémentaires tout au long de la journée, imitant un bébé

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Fontes

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Aliani

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