Túnel do Carpo após a gravidez: como obter alívio

• O que é o túnel do carpo pós -parto?
• Como aliviar o túnel do carpo pós -parto
• O túnel do carpo após a gravidez desaparecerá sozinho?

O que é o túnel do carpo pós -parto?

A síndrome do canal do carpo é uma condição que causa dor, dormência e formigamento em suas mãos, pulsos e braços. É comum durante a gravidez e às vezes persiste depois de dar à luz, graças a Inchaço pós -parto Isso pode comprimir o nervo mediano em sua mão e desencadear sintomas. (Você também pode desenvolver um túnel do carpo pós -parto, mesmo que não tenha sintomas durante a gravidez.)

Pesquisas mostram que quase 30% das mulheres grávidas se desenvolverão Túnel do Carpo durante a gravidez - E cerca de 15% das mães sempre terão um túnel de carpo por mês após o parto. Alguns especialistas acreditam que os fatores de risco do túnel do carpo podem incluir excessivos Ganho de peso durante a gravidez E Diabetes gestacional . A maioria das novas mães descobre que os sintomas são resolvidos por si mesmos dentro de três meses, mas para alguns, pode persistir e até piorar.

Os sintomas da síndrome do túnel do carpo incluem:

Matthew

• Dormência, formigamento, queimaduras e dor nos polegares e dedos
• Sensações de choque que vagam pelos seus braços para os polegares e dedos
• Dor ou formigamento que empurra seu antebraço. (A dor é geralmente pior à noite e pode até perturbar seu sono.)
• Fraqueza da mão que dificulta fazer as coisas, como roupas de botão. Você também pode se encontrar deixando as coisas com frequência.

Se suas mãos ou algemas subirem de repente, ligue imediatamente para o seu profissional de saúde - especialmente se o inchaço for acompanhado por uma dor de cabeça severa, mudanças em sua visão, dor abdominal superior, náusea, vômito ou respiração. Todos esses são sintomas potenciais de pré -eclâmpsia pós -parto, uma doença grave que requer tratamento rápido.

A síndrome do túnel do carpo é diferente da tenossinovite de Quervain, outra causa comum de dor no punho após a gravidez. O De Quervain é marcado por uma inflamação do tendão que flui no seu antebraço, através do pulso e do polegar. Muitas mães apresentam sintomas de De Quervain, que são semelhantes à síndrome do túnel do carpo pós-parto, porque pode se desenvolver exagerando o pulso para manter e alimentar um recém-nascido, por exemplo.

Como aliviar o túnel do carpo pós -parto

Felizmente, existem muitos remédios que podem ajudar a aliviar parte da dor associada ao túnel do carpo pós -parto. Converse com seu médico do que é melhor, que pode incluir:

Violino ou equipe. Vestindo uma tala ou tala de pulso para manter o pulso em uma posição neutra, o que reduz a pressão no nervo mediano.Exercícios de mão. Seu fornecedor pode recomendar certos exercícios e alongamento para ajudar o nervo mediano a se mover mais livremente no túnel do carpo e melhorar a amplitude dos movimentos. Uma curta lição de fisioterapia também pode ajudar.Medicamentos anti-inflamatórios não esteróides (AINEs). Medicamentos como ibuprofeno e naproxeno podem ajudar a aliviar a dor e a inflamação durante o período pós -parto, embora deva -se notar que eles não são recomendados durante a gravidez. (É melhor falar com seu fornecedor antes de tomar analgésicos, especialmente se você estiver amamentação .)Injeções de esteróides. Eles podem aliviar temporariamente a inflamação e têm certeza para as mães amamentadas. Se houver evidência de danos atuais do nervo, a cirurgia para reparar o problema pode ser necessária.

Você pode ter lido que tomando uma dose diária de Vitamina B6 Pode ajudar a aliviar os sintomas do túnel do carpo, mas isso só é verdade se você tiver uma deficiência de B6 real. Se você seguir uma dieta saudável e equilibrada, obterá os nutrientes e vitaminas pós -parto que precisa.

O túnel do carpo após a gravidez desaparecerá sozinho?

Depende. A dor geralmente desaparece gradualmente à medida que o inchaço da gravidez desaparece. Mas se a dor no túnel do carpo persistir mesmo após a resolução do inchaço, pode ser necessário usar um pulso ou ter um procedimento cirúrgico menor para aliviar a pressão no nervo mediano.

Durante o procedimento, uma pequena incisão é praticada na palma da mão, de modo que o ligamento transversal do carpo, que cresce no nervo mediano quando o túnel do carpo incha e impede que ele funcione corretamente, pode ser cortado. Uma vez que o ligamento corte, a pressão é atenuada, permitindo que o nervo mediano faça seu trabalho. A cirurgia não é dolorosa, mas a recuperação pode levar várias semanas.

Como o túnel do carpo pode causar lesões nervosas, é importante tornar seu benefício de saúde. Traga -o para o seu Verificação pós -parto Se você ainda sentir dor ou formigamento, eles podem avaliar as próximas etapas apropriadas.

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Fontes

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