A raiva da gravidez é real. Veja como gerenciar

A visão da chuva pelo quarto dia consecutivo colocou você em um funk? Ou você está chorando quando vê alguma publicidade na televisão? De fato, as mudanças de humor durante a gravidez podem deixar você com todos os sentimentos - mas a raiva aquecida em vermelho pode parecer a mais surpreendente.

Outra pessoa grita o marido por ter esquecido de pegar um molho de mostarda para ir com a tater, certo? Apenas eu? Ótimo, brinca uma mãe na comunidade do BabyCenter. Aparentemente aplicável (em desenvolvimento) Abra uma nova janela Você o ajuda a seguir os sintomas, obter conselhos especializados e se conectar com outras mães que entendem exatamente o que você está passando.)

Aqui está mais sobre a raiva da gravidez, que está para trás e como você pode enfrentá -la.

Qual é a raiva da gravidez?

A raiva é uma expressão natural de emoção e um dos muitos sentimentos fundamentais, como felicidade e tristeza, com a qual vivemos todos os dias. A raiva é um dos muitos sentimentos que você pode sentir quando espera, além de medo, ansiedade, tristeza e frustração. De fato, essas intensas faixas de emoções são o BabyCenter Community Birth Club ou um Grupo virtual pós -parto internacional gratuito .

Lembre -se de que a raiva da gravidez é normal e também tratável. Mas se seus sentimentos parecem se tornar incontroláveis ​​ou se você é mais do que um pouco azul, peça ajuda ao seu fornecedor. Juntos, você pode encontrar as estratégias certas, terapia ou até mesmo os bons medicamentos que melhor se adequam a você. Cuidar da sua saúde também ajudará seu bebê.

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Fontes

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Jennifer Kelly Geddes is a New York City-based writer, editor, and fact-checker, and the mom of two teen girls. In her free time, Geddes can be found on her yoga mat, cross-country skiing, walking her rescue pup (a shepherd mix named Django), and spending time with her husband and daughters.