Saúde

Por que a falta de ar está durante a gravidez?

Você certamente não está sozinho se se sentir um pouco sem fôlego. Slesing é um sintoma muito comum durante a gravidez normal, explica Mark Yoder, M.D., professor associado de pulmonar Rush University Medical CenterAbra uma nova janela para Chicago.

Cerca de metade das mulheres relatam o sintoma antes da semana 20, e três quartos observam a falta de ar em algum momento durante a gravidez, explica o Dr. Yoder.

O que causa falta de ar durante a gravidez?

Você pode ficar sem fôlego durante a gravidez por vários motivos:



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Você respira por dois: Embora o número de respirações que você toma por minuto muda muito pouco durante a gravidez, a quantidade de ar que você inspira e exala a cada respiração aumenta consideravelmente, permitindo que você tome mais oxigênio para o seu bebê. Em outras palavras, você deve respirar maiores.

Seu útero cresce: Isso exerce pressão sobre o seu diafragma, um músculo que está sob os pulmões e ajuda a respirar. Este efeito é particularmente forte se você usar seu bebê alto Múltiplas grávidas , ou tem líquido amniótico excessivo .

Você pesa mais: Ganhar peso é uma parte normal e saudável da gravidez, mas significa que seus músculos devem trabalhar mais. Pode deixar você mais sem fôlego do que o normal.

Você tem muito mais sangue: Você faz mais sangue para apoiar seu bebê, e não é uma tarefa fácil para o seu coração bombear todo esse sangue através do seu corpo e de seu placenta . Pode fazer você respirar mais pesado do que era se não estivesse grávida.

A gravação durante a gravidez também pode ser agravada por problemas de saúde como a asma, anemia , ou pressão alta.

Você pode obter alívio respiratório algumas semanas antes do seu duas datas (especialmente se for sua primeira gravidez) quando seu bebê gotas na sua piscina como Abordagens de trabalho . Quando isso acontece, há menos pressão nos pulmões e no diafragma.

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É possível ter falta de ar em uma gravidez muito cedo?

Sim, é possível ter uma falta de ar em uma gravidez muito cedo, mesmo antes que seu corpo mude drasticamente.

No início da gravidez, o aumento dos hormônios, especialmente a progesterona, afeta diretamente seus pulmões e estimula o centro respiratório do seu cérebro. (Esse aumento na progesterona começa no início do primeiro trimestre.)

No início da gravidez, a falta de ar pode parecer diferente - mais como uma consciência aumentada da necessidade de respirar.

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O que posso fazer se tiver falta de ar durante a gravidez?

Se você se sentir um pouco sem fôlego, tente estas dicas para obter alívio:

  • Leve as coisas mais lentamente e não se esforce demais para ser ativo ou exercício .
  • Preste atenção à sua postura. Sente -se reto e mantenha seus ombros (especialmente quando estiver sentado) para dar aos seus pulmões o máximo de espaço possível para se desenvolver.
  • Apoie -se um pouco com alguns travesseiros adicionais quando estiver na cama à noite. Uma posição semi-sitting colocará menos pressão sobre seus pulmões.
  • Levante os braços na cabeça. Isso removerá a pressão da caixa torácica, para que você possa respirar mais oxigênio.

Tente ser paciente. Não é divertido ser desconfortável sem fôlego. Mas depois de dar à luz, sua respiração em breve se sentirá grávida.

Ter uma falta de ar durante a gravidez pode levar a complicações?

Geralmente, a falta de ar durante a gravidez não é uma preocupação. Se você tem uma falta ocasional de respiração - especialmente em seu Terceiro trimestre Quando seu bebê em crescimento pressiona - não deve se preocupar.

Mas é possível que sua falta de ar possa piorar se você tiver outro problema respiratório, como asma ou doença respiratória. Até 45% das mulheres que sofrem de asma experimentam um agravamento dos sintomas durante a gravidez, e brigas sérias podem ser prejudiciais a você e ao seu bebê.

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Sua falta de ar também pode piorar se você ficar doente. Mulheres grávidas com doenças respiratórias, como gripe E o cocoat geralmente tem sintomas mais graves - incluindo problemas respiratórios - e são mais propensos a desenvolver complicações, como pneumonia e pneumonia e pneumonia nascimento prematuro . Esta é uma ótima razão pela qual é importante obter um gripe shot bem como a vacina cobre durante a gravidez.

Quando devo ligar para meu médico para desativar durante a gravidez?

Se você tem uma pequena falta de fôlego quando faz uma atividade como colocar as escadas ou usar algo pesado, é provável. Simplesmente observe e verifique se você faz uma pausa e relaxe por alguns minutos.

Mas diga ao seu médico ou parteira se você se sentir constantemente sem fôlego, porque ele pode querer verificar seus níveis de ferro para garantir que você não esteja anêmico . Ser anêmico significa que você tem menos glóbulos vermelhos com oxigênio.

Se você tiver sintomas graves, precisará ligar para o seu médico imediatamente. Em alguns casos, a falta de ar pode indicar que você tem uma complicação séria, como pré -eclâmpsia (um distúrbio perigoso da pressão arterial) ou uma embolia pulmonar (um coágulo sanguíneo que entra nos pulmões). Se você não puder chegar ao seu fornecedor, ligue para o 911 ou vá para a sala de emergência.

Sintomas graves incluem:

  • Falta repentina ou grave de respiração
  • Piorar as dificuldades na respiração
  • Pulso rápido
  • Freqüência cardíaca rápida ou irregular
  • Uma sensação de que você está indo desaparecer
  • Dor no peito ou dor quando você respira
  • Palidez
  • Lábios, dedos ou dedos dos pés tingidos de azul
  • Um sentimento de apreensão de que você não recebe oxigênio suficiente
  • Uma tosse persistente, uma tosse com febre ou calafrios ou uma tosse de sangue

Mesmo sem falta de ar, sintomas como esses requerem atenção imediata. Saiba mais sobre sintomas de gravidez que você nunca deve ignorar .

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Fontes

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Karen Miles Karen Miles é escritora e especialista em gravidez e parentalidade que contribuiu para o BabyCenter há mais de 20 anos. Ela é apaixonada por atualizar informações úteis para os pais, para que possam tomar boas decisões para suas famílias. Seu concerto favorito de todos é ser Mama Karen para quatro filhos adultos e Nana com nove netos.

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