Seja sua data de vencimento em semanas ou meses, há muito para enfrentá -lo agora para prepará -lo.
Revisado medicamente por Linda Jones, Doula- Aplicativo (em desenvolvimento) Abra uma nova janela , o que ajuda a seguir o desenvolvimento do seu bebê e a se manter organizado em todas as etapas.
Principal a lembrar
- As you prepare for the arrival of your baby, consider signing up for a birth class, finding a pediatrician, and touring the hospital where you'll be giving birth\.
- Prepare um plano de nascimento e verifique se você está no mesmo comprimento de onda com seu parceiro.
- Embale uma bolsa de hospital e verifique se o assento do carro do seu bebê está instalado corretamente.
- Se você tem outros filhos, verifique se você tem um membro da família ou um amigo em apelação para analisá -los quando entrar no trabalho.
1\. Take a childbirth class
A perspectiva de dar à luz pode ser intimidadora, e você pode ficar tentado a tirar tudo da sua mente até que isso aconteça. Mas aprender a dar à luz com antecedência ajudará você a se sentir mais preparado quando estiver no trabalho.
significado de Owen
An online or in-person BabyCenter Community member ATABabe\. 'Even though I'd been a daycare teacher before and knew a lot about infant care and had done first aid, the refresher was great and my husband really needed it, too\. The nursing class also helped with knowing what to expect since it was my first\.'
Você também pode descobrir mais sobre as diferentes maneiras de dar à luz assistindo a vídeos reais de entregas. Alguns dos nascimentos mais comuns incluem:
-
Você também precisará determinar se o fornecedor aceita novos pacientes e se eles tomam seu seguro de saúde. Converse com seu provedor de seguros de saúde para descobrir como adicionar seu bebê à sua polícia e ver o que os pediatras locais são cobertos.
Leia as críticas on -line e peça ao seu redor para ver onde sua mãe amigos levam seus filhos. Certifique -se de entender como seu esquema de seguro funciona, especialmente no que diz respeito às suas vantagens para o trabalho de parto, entrega e licença de maternidade.
Eu acho que a melhor coisa que você pode fazer é começar conversando com outras mães em sua região que têm as mesmas filosofias de saúde que você e pedem suas recomendações, explica Mountainmose, membro da comunidade do BabyCenter. Em nossa região, existem muitos fornecedores, mas os muito bons não tomam novos pacientes ou têm longas listas de espera, por isso vale a pena recebê -lo depois de encontrar alguém que trabalhará para você.
4. Tome grandes decisões com seu parceiro
Um elemento importante na preparação de um bebê também é se preparar para a maneira como a vida mudará após a chegada do seu recém -nascido. Assim como é importante falar sobre como sua comunidade do BabyCenter, que facilita a conexão com as mães novas e esperando.
Pode ser muito útil, assim como a validação, compartilhar informações com os amigos da mãe. Você pode não ter a mesma experiência que os outros, mas descobrir com antecedência pode reduzir o fator de choque - e pode ajudá -lo a ajustar suas próprias expectativas de maternidade.
CUIDADO: Se o discurso real se torna muito intenso (digamos que um amigo começa a compartilhar a complicação do trabalho raro, mas aterrorizante de seu primo), parou gentilmente e tente redirecionar a conversa para algo mais leve.
6. Prepare os irmãos e irmãs mais velhos - e animais de estimação - para um novo bebê
Votre nouveau bébé peut secouer le monde de vos autres enfants encore plus que le vôtre! Heureusement, votre famille a plusieurs mois pour s'habituer à l'idée d'un nouveau membre, et il y a des choses que vous pouvez faire pour préparer un frère pour un nouveau bébé.
Você pode usar uma boneca para ajudar seu filho a entender o que está acontecendo. As crianças ou crianças em idade pré -escolar mais velhas apreciam o jogo de simulação e, quando o vêem em fraldas ou nutrindo o novo bebê mais tarde, parece familiar. Alguns hospitais têm irmãos e irmãs onde crianças mais velhas podem aprender mais sobre bebês - por que choram, como mantê -los seguros e por que dormem tanto.
Meu filho mais velho tinha 5 anos (quase 6 anos), então tivemos uma camisa e um livro para colorir, compartilha o membro da comunidade Nicolarie917. A camisa disse, sorte! Eu sou um irmão mais velho para ser! … O livro para colorir foi chamado Eu me torno um irmão mais velho . Nós demos a ele como um presente envolto e ele teve que ler [as palavras]. Ele estava tão empolgado. Ele implorou a um irmão por um ano.
Ao se aproximar do seu prazo, certifique -se de alinhar alguém a cuidar de seus filhos durante o nascimento e mais tarde.
Você também vai querer preparar seus animais de estimação para um novo bebê. Os treinadores locais podem oferecer aulas ou você pode recorrer a livros, artigos ou vídeos para obter conselhos para levar seu animal de estimação ao novo bebê. Certifique -se de determinar se você precisará fazer acordos com um goleiro da empresa ou um caminhante de cães quando estiver no hospital.
10cm dilatado
7. Obtenha ajuda após a chegada do seu bebê
A ajuda adicional é essencial para essas primeiras semanas com um bebê recém -nascido. Não faça tudo sozinho - embora possa ser difícil, pedir ajuda é uma das coisas mais importantes e mais preciosas que você pode fazer.
Se você tiver sorte de ter um pai que possa ajudá -lo, considere ficar sentado antes que o bebê chegue para encontrar detalhes. A avó pode querer mergulhar e cuidar de seu novo fofo, mas é mais importante que os pais encontrem cuidados com bebês juntos. Sua família pode ajudá -lo lavando roupas, compras, culinária e outras corridas.
Obviamente, nem todos os AIDs em potencial estarão abertos a isso. Mas muitos realmente querem ajudá -lo da melhor maneira possível e gostarão de ouvir exatamente o que você precisa.
Você também pode ser capaz de contratar ajuda, como uma doula pós -parto ou uma babá noturna.
8. Planeje quando o trabalho começar
Muito antes de essas primeiras contrações tocarem, prepare -se para o trabalho, colocando um plano firme para quem ligar, para onde ir e quando sair.
Seu profissional de saúde deve fornecer um conjunto claro de diretrizes sobre o que fazer
9. Decida quem estará no nascimento
Decidir quem estará lá para o nascimento do seu bebê é uma decisão muito pessoal. Algumas mães gostam de uma sala cheia, incluindo o parceiro, talvez um Doula, amigos e familiares - incluindo seus outros filhos - para comparecer ao nascimento e fornecer apoio. Outros preferem o máximo de pessoas possível.
Verifique com seu hospital ou seu centro de entrega nas regras e pense no que deseja evitar mal -entendidos ou convidados indesejados.
Também pode ser útil designar um porta-voz antecipadamente-ou seja, é para dizer alguém que pode enviar e-mails e fazer chamadas telefônicas (ou disseminar notícias através das mídias sociais) para que todos saibam quando seu bebê chegar.
Por fim, lembre -se de que a força de trabalho pode ser cansativa e que os visitantes que aparecem inesperadamente durante sua recuperação podem não ter a experiência mais relaxante. Converse com os membros da família para visitar as expectativas com antecedência e, se começar a se tornar esmagador, não tenha medo de pedir a uma enfermeira que atue como vítima.
10. Enrole sua bolsa de hospital
A última coisa que você deseja se preocupar com o início do trabalho é saber se você tem uma escova de dentes e um desodorante embalado. Entre em sua mente, arrumando -se e sua bolsa juntos algumas semanas antes da data de vencimento. Encontre os elementos essenciais a serem incluídos neste
12. Prepare um espaço para o seu bebê
Voltar para casa com seu bebê após a estadia do hospital pode ser um pouco intimidador. Agora que você tem seu bebê, qual é o próximo passo?
Eles serão colados a você e seu parceiro por grande parte das primeiras semanas, mas você desejará ter um plano de sono pronto. Eles estarão em um berço? Se sim, onde? Alguns pais gostam do bebê para estar perto de sua cama, enquanto outros preferem tê -los em um berçário imediatamente.
Certifique -se de falar sobre essas opções com seu parceiro, porque cada família faz isso de maneira um pouco diferente.
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Fontes
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Academia Americana de Pediatria. 2019. Como preparar seus filhos mais velhos para um novo bebê. https://www.healthychildren.org/english/ages-stages/prenatal/pages/preparing-your-family-a-new-baby.aspxAbra uma nova janela [Acessado em junho de 2025]
Academia Americana de Pediatria. 2009. Preparação do parto. https://www.healthychildren.org/english/ages-stages/prenatal/pages/preparing-for-delivery.aspxAbra uma nova janela [Acessado em junho de 2025]
Academia Americana de Pediatria. 2022. Encontre um pediatra. https://www.healthychildren.org/english/ages-stages/prenatal/decisions-to-make/pages/finding-a-pediatrician.aspxAbra uma nova janela [Acessado em junho de 2025]
Março dos dez sous. 2019. estágios trabalhistas. https://www.marchofdimes.org/find-support/topics/birth/stages-laborAbra uma nova janela [Acessado em junho de 2025]
Março dos dez sous. Sem data. Fazer um plano de nascimento. https://www.marchofdimes.org/sites/default/files/2022-12/birth-plan-slem-english.pdfAbra uma nova janela [Acessado em junho de 2025]
Medicina da Universidade de Chicago. 2024. As três primeiras reuniões com o médico do bebê: por que eles contam. https://www.uchicagomedicine.org/forefront/pediatrics- Artigos/premier-thre-doctors--regintsAbra uma nova janela [Acessado em junho de 2025]
História das versões
15 de junho de 2025
Dedito: Rebekah Elelberg
A luz muda em todos os lugares.
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8 de outubro de 2024
Editor: Marcella Gates
Editado para atualizar informações e fontes.
Evonne não é BradfordEvonne não é Bradford is an educational writer and an instructional designer. She lives in Nãorth Carolina with her husband and three children. In her spare time, she enjoys reading, watching documentaries, and pretending she has a green thumb.
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