O que alimenta sob demanda?

Comer sob demanda ou dieta reativa significa alimentar seu bebê sempre que eles apontam que estão com fome, e não de acordo com um calendário definido.

A comida sob demanda não significa que seu bebê esteja exigente, isso significa que você os alimenta de acordo com a fome e as necessidades deles. Os novos bebês têm barriga minúscula (do tamanho de uma noz) e devem comer com frequência.

Nutrir sob demanda: como funciona

A amamentação sob demanda e garrafas de alimentação sob demanda é semelhante. Com um ou outro método, você recorrerá aos sinais de fome do seu bebê para descobrir quando chegar a hora da comida, tendo em mente que os recém -nascidos devem comer frequentemente.

14ª semana gravidez

Durante as primeiras semanas de vida, você provavelmente alimenta seu bebê cerca de 1,5 a 3 horas, cerca de 8 a 12 vezes por dia. Para bebês alimentados com a preparação, os intervalos de tempo podem ser um pouco mais longos, porque a fórmula leva mais tempo para digerir do que o leite materno.

Ces délais peuvent vous donner une idée de la fréquence à laquelle vous nourrissez votre bébé, mais le temps ne devrait pas être la règle. Il est plus important de nourrir les nouveau-nés lorsqu'ils montrent des signes d'avoir faim (plus à ce sujet ci-dessous).

Comer sob demanda é recomendado, especialmente nas primeiras semanas, porque:

• Responder aos índices de fome do seu bebê resultará em melhores sessões de alimentos e ganho de peso saudável Para o seu bebê.
• Se você está amamentando, os fluxos frequentes sinalizam para o seu corpo Faça leite materno e Will Aumente sua dieta de leite .
• A dieta reativa ajuda seu bebê a desenvolver bons hábitos alimentares e aprender a ajustar sua dieta. Isso pode reduzir o risco de obesidade mais tarde na vida.
• Aprenda os sinais de fome do seu bebê ajudam a conectar e criar links com o seu filho, que tem vantagens em larga escala. Um estudo até mostrou que a alimentação de bebês sob demanda estava associada a melhores resultados cognitivos e acadêmicos quando eram mais velhos.

Os feeds planejados para recém -nascidos estavam ligados a um mau ganho de peso. E eles podem contribuir para o começo Desmamando em bebês que amamentam , porque eles podem levar a Redução da produção de leite .

Como ler os sinais de fome do seu bebê

Isso pode ser confuso como um novo pai para saber o que seu bebê precisa. Eles estão com fome? Desconfortável? Precisa de uma mudança de camada?

Quando você conhece seu recém -nascido, você começará a entender Por que eles choram E reconheça seus sinais de fome - os sinais de que seu filho lhe dará antes que você possa chorar.

Aqui estão as primeiras pistas de fome do bebê a monitorar:

• Mova sua boca; Faça sons ou movimentos de sucção
• Bater ou lamber seus lábios
• Traga as mãos para a boca
• Chupar os dedos ou punhos
• Aperte os punhos
• Enraizando. O enraizamento é a Reflexo recém -nascido - Os bebês viram a cabeça em direção a tudo o que afeta o rosto e abre a boca, procurando um mamilo.

É melhor alimentar seu bebê assim que você os perceber, fazendo sinais precoces de fome, antes de estar enganado ou chorar. Você terá mais sucesso em alimentá -los antes de chorar. Uma vez que eles choram, você pode ter que acalmá -los antes de ter sucesso seios Ou garrafa e obtenha uma boa dieta.

Embora seja reativo aos sinais de fome do seu bebê, também saiba que alguns bebês muito jovens ainda não têm força para acordar e pedir para serem alimentados. Às vezes, um bebê prematuro, icterícia ou doente é muito pequeno e dormindo para chorar, mantendo energia para crescimento e recuperação.

Se os sinais de fome do seu bebê forem leves ou inexistentes, acorde-os pelo menos a cada três horas e incentive-os a cuidar ou levar uma garrafa. Um bebê recém -nascido que dorme regularmente mais de três a quatro horas em uma seção requer vigilância estreita para garantir que eles ganhem peso suficiente.

Como ler os sinais da plenitude do seu bebê

Quando você se alimenta da demanda, também é necessário saber quando seu bebê teve o suficiente. Não os empurre para comer mais quando estiverem cheios.

Sinais de que um bebê está cheio inclui:

• Desvendar do peito
• Comece e pare de se alimentar frequentemente
• Feche a boca ou afaste -se do peito ou da garrafa
• desacelerar e adormecer
• Conteúdo aparente e feliz
• mãos que variam de um punho apertado para abrir e relaxar

Se o seu bebê age como se eles comessem, mas você não tem certeza de que eles têm o suficiente, tente Higoutando -os E enquanto espera um minuto antes de oferecer mais. Se eles ainda não querem comer, pare de se alimentar.

Você saberá se seu bebê tem o suficiente para comer se você os ouvir engolir e engolir durante uma dieta, eles ganham peso conforme o esperado e têm fraldas úmidas suficientes (dois a três por dia, depois de cinco a seis por dia). Aqui estão informações mais específicas sobre quantidade leite materno ou fórmula Seu bebê precisa e como saber se recebe o suficiente.

E se meu recém -nascido estiver constantemente com fome?

É normal sentir que seu recém -nascido está constantemente com fome - a princípio, eles estão apenas comendo, dormindo e cocô.

Durante as primeiras semanas de amamentação, você pode ter a impressão de tratar o tempo todo. Isso faz sentido: se você está amamentando a cada duas horas e cada sessão de enfermagem leva 30 minutos, você terá apenas uma hora e meia entre as sessões. (Este é apenas um exemplo, porque Quanto tempo uma enfermeira recém -nascida vários).

Bebês alimentados com bebê também terão que comer com frequência.

Se o seu bebê parece com fome logo após comer, vá em frente e alimente -os novamente. Lembre -se também de que os bebês estão com fome em certos dias do que os outros e desejam comer mais do que o habitual. Esses dias são chamados de dias de frequência e devem preceder impulsiona o crescimento .

Durante os empurrões de crescimento, seu bebê provavelmente vai querer se reagrupar. Figura em clusters É quando seu bebê come com frequência, às vezes até 30 minutos após a última vez que comeram.

Nutir seu bebê sob demanda pode impressioná -lo, especialmente nos dias de frequência quando eles se reúnem. Tente cuidar de você pedindo ao seu parceiro ou outro membro de sua família ou amigos para ajudá -lo.

Se você está amamentando, você pode Apresentar uma garrafa Depois que a amamentação está bem estabelecida e peça ao seu parceiro ou um ente querido que faça algumas das alimentações. (Você pode bombear leite materno ou Suplemento de fórmula .) Outros também podem ajudar mudando ou acalmando seu bebê e ajudando nas tarefas domésticas e em outras tarefas enquanto você aproveita as oportunidades de soneca ou descanse.

Quando devo parar de se alimentar sob demanda?

É muito importante alimentar sob demanda durante a cena do recém -nascido - as primeiras semanas da vida do seu bebê. É uma questão de garantir que eles se acostumem a comer e ganhar peso adequadamente.

Idéias de horta para pequenos espaços

À medida que seu bebê envelhece, provavelmente ao redor 2 meses , eles naturalmente cairão em um Calendário previsível . Eles também terão que comer um pouco menos com frequência, geralmente a cada 3 a 4 horas.

No entanto, doenças, transições e impulsos de crescimento podem eliminar o cronograma típico do seu bebê e eles podem querer comer com mais frequência durante esses períodos.

Você não precisa parar de se alimentar sob demanda se funcionar para você e seu bebê. No entanto, você geralmente desenvolverá uma rotina mais estruturada. Você não precisará procurar pistas de fome para ver quando chegar a hora de uma dieta, porque conhecerá os modelos e preferências do seu bebê.

Quando seu bebê começa a comer Alimentos sólidos Regularmente, eles precisarão gradualmente de menos sessões de enfermagem ou garrafas ao longo do dia. Entre 8 e 12 meses de idade, eles começarão a tomar três refeições e lanches regulares - e começarão a comer o que o resto da família A.

Saber mais:

• Guia de idade para alimentar seu bebê
• Quanto meu bebê deve comer?
• O que fazer quando seu bebê chora sem motivo

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Fontes

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