Cronogramas para bebês: por que, quando e como iniciar uma rotina

Seu bebê pode Seja um bom dorminhoco

Muitos bebês misturam seus dias e noites até 3 a 4 meses, dormindo longos alongamentos durante o dia para endireitar quando o sol se põe. Ajude seu bebê Aprenda a contar o dia da noite é uma primeira etapa -chave para inserir uma rotina viável.

Aprenda a ler os sinais do seu bebê

Site, livros, médico do seu bebê e outros pais podem ajudar quando você encontra um cronograma apropriado para o seu bebê. Mas seu filho é o guia mais importante e dirá o que ele precisa - se você aprender a ler suas pistas.

Aprenda o que seu bebê precisa quando leva tempo e paciência. Mas você verá modelos emergindo ao longo do tempo. E se você salvar os cochilos do seu bebê, a alimentação e os tempos ativos, poderá usar esta gravação para encontrar um calendário para fazer as coisas.

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No começo, primeiro coloque a programação do seu bebê

Se você incentivar seu bebê a seguir um cronograma ou observar seus modelos para encontrar uma rotina que funcione, faça desse processo uma prioridade de pelo menos nas duas primeiras semanas. Evite se desviar da rotina com férias, refeições ou passeios que empurram o nichote.

Depois de estabelecer um diagrama para o sono, o despertar e os tempos de comida do seu bebê, mude as coisas por uma tarde não podem cancelar seus hábitos. Mas é melhor manter a programação do seu bebê o mais coerente possível enquanto eles se acostumam.

Espere mudanças durante os impulsos de crescimento e marcos

Seu filho está fazendo isso no primeiro ano. Eles quase triplicarão seu peso e alcançarão grandes explorações, como sentado , desenfreado , e talvez até andar .

Durante os períodos de crescimento ou quando eles trabalham para alcançar uma nova etapa, não se surpreenda se seu bebê divergir da rotina habitual. Eles podem estar com fome do que o normal, precisam de mais sono, ou Backup Várias vezes por noite. Bebês e crianças pequenas têm regularmente Regressões do sono Aproximando -se de grandes saltos de desenvolvimento. Espere - seu bebê pode estar de volta no tempo, ou isso pode ser um sinal de que você precisa ajustar sua rotina.

Ajuste a programação do seu bebê para se adaptar à idade deles

Pode parecer que, quando você entrou em um ritmo previsível com o seu filho, é hora de mudá -lo novamente. À medida que seu bebê envelhece, eles precisarão de menos sonecos de dia E mais tempo de jogo e estimulação. Eles também precisarão Comer alimentos sólidos - Primeiro apenas uma vez por dia, mas em última análise várias vezes por dia. À medida que essas mudanças de desenvolvimento ocorrem, o calendário do seu filho também mudará.

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Não espere perfeição

Alguns especialistas dos pais definem a expectativa de que a rotina do seu bebê sempre funcione como um trabalho de relojoaria. E embora os bebês adorem consistência, você pode esperar mudanças dia a dia e à medida que seu bebê cresce.

Às vezes, por qualquer motivo, seu bebê vai querer pular uma soneca, fazer um lanche adicional, acordar antes do amanhecer, etc. e a vida também ocorre - férias, irmãos e irmãs mais velhos, planos com amigos e familiares, corridas que você precisa cuidar e outros fatores entram em jogo em sua vida diária com seu bebê. A variação está correta, desde que seu bebê obtenha o dormir , jogar , comida , preocupação e amor que eles precisam prosperar.

Amostras de programação para bebês

Você se pergunta como os outros pais criaram a programação do bebê e o que os pediatras recomendam? Veja amostras de calendário e conselhos especializados para bebês de todas as idades:

• 1 ou 2 meses de cronogramas para bebês
• Cronogramas de bebê de 3 ou 4 meses
• Cronogramas de bebê de 5 ou 6 meses
• Cronogramas de bebês de 7 ou 8 meses
• Cronogramas de bebê de 9 ou 10 meses
• Cronogramas de bebê de 11 ou 12 meses

E para tudo o que você precisa saber sobre dormir para o bebê, consulte nosso horário mensal de sono:

• Guia do sono recém -nascido
• Guia de sono de 2 meses
• Guia de sono 3 meses
• Guia de sono de 4 meses
• Guia de sono de 5 meses
• Guia de sono de 6 meses
• Guia de sono de 7 meses
• Guia de sono de 8 meses
• Guia de sono 9 -meses
• Guia de sono de 10 meses
• Guia de sono de 11 meses

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Fontes

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Elizabeth Dougherty is a veteran parenting writer and editor who's been contributing to BabyCenter since 2015. She's an intrepid traveler, devoted yogi, and longtime resident of Silicon Valley, where she lives with her husband and son.