O que é o sono?

Le co-sommeil signifie dormir dans le même lit que votre bébé, et il n'est pas considéré comme sûr. Au lieu de cela, les experts disent que votre bébé dorme dans un berceau, un berceau ou de jouer dans votre chambre près de votre lit pendant les six premiers mois ou idéalement pour la première année. De cette façon, vous pouvez facilement voir et atteindre votre nouveau-né pour l'alimentation ou le réconfort. Le partage d'une chambre avec votre bébé diminue le risque de syndrome soudain de mort infantile (SIDS) et peut même vous aider, vous et votre bébé, à mieux dormir.

• Co-compensar com um recém-nascido
• Por que o co-sono não tem certeza?
• Existem métodos para o sono em toda a segurança?
• Tem certeza de amamentar na cama?
• O sono está dormindo seguro?

O co-amplo refere-se ao fato de que seu bebê dorme na cama com você, em vez de em um espaço separado como um berço. Algumas pessoas pedem uma cama com seu bebê compartilhando ou compartilhamento de cama.

Co-compensar com um recém-nascido

Co -sommel - dormindo na mesma cama que o seu recém -nascido - não tem certeza porque aumenta o risco de Síndrome da morte infantil repentina (SIDS). Isso é particularmente perigoso para um bebê com menos de 4 meses de idade ou nascido prematuro ou com baixo peso ao nascer, de acordo com a Academia Americana de Pediatria (AAP).

O risco de morte infantil ligada ao sono durante o sono é cinco a 10 vezes maior quando seu bebê tem menos de 4 meses, de acordo com a AAP. E o risco de morte infantil ligada ao sono é duas a cinco vezes mais alta se você co-endortou com um bebê que nasceu prematuro ou com baixo peso ao nascer.

Em vez disso, a AAP recomenda que seu recém -nascido sono em um berço, berço ou pátio de brincadeira no seu quarto perto de sua cama nos primeiros seis meses a um ano. De acordo com a AAP, faça seu bebê dormir em seu quarto reduz o risco de Sid. Além disso, é mais fácil responder ao seu bebê quando ele precisar comer ou confortar durante a noite.

Certifique -se de que o local do sono do seu bebê atenda aos padrões de segurança da Comissão Americana de Segurança de Produtos de Consumo (CPSC) e evite Berço de berço , mangas inclinadas, capas covardes ou outras roupas de cama e brinquedos macios .

Por que o co-sono não tem certeza?

O sono não tem certeza, porque os leitos adultos têm perigos para um bebê: eles podem sufocar sob roupas de cama macias como cobertores e travesseiros; Eles poderiam estar presos entre uma cabeceira e um colchão; Ou um adulto que estava dormindo com o bebê poderia acidentalmente andar no bebê enquanto dormia, entre outros riscos.

O sono cooperativo não é recomendado para um bebê, mas é particularmente perigoso para um bebê que é:

• Menos de 4 meses
• Nascido prematuro ou com baixo peso ao nascer
• Colocado em uma superfície macia como um colchão macio, uma cama de água, um sofá ou uma poltrona
• Colocado em uma cama com roupas de cama soltas ou macias, incluindo travesseiros, lençóis planos ou cobertores
• Compartilhamento de cama com alguém que bebe álcool ou tomou drogas (incluindo drogas sedativas)
• Apresentação secundária de fumaça
• Compartilhamento de cama com alguém que não é pai (incluindo cuidadores e outras crianças)
• Durma com várias pessoas (incluindo o gêmeo do seu bebê, se você tiver vários)

Existem métodos para o sono em toda a segurança?

Infelizmente, não.

Pode ser difícil evitar o sono com seu bebê recém-nascido. Você se alimenta 24 horas por dia, e é mais fácil amamentar se seu bebê estiver deitado ao seu lado. Você pode estar tão exausto que é difícil conseguir levantar seu bebê de volta ao berço, berço ou jogar várias quadras múltiplas durante a noite. E você pode gostar da sensação de aconchegar -se ao seu bebê perfumado.

Existem maneiras de contornar esses problemas sem o sono. Você ainda pode amamentar na cama (veja abaixo). Vous Pouvez Garder Leur Berceau, Jouer de la Cour Ou Le Berceau Juste à Côté de Votre Lit Afin Qu'il Soit Plus Facil de Les Retourner Dans Leur Propre Espace de Couchage. E se você estiver preocupado com a colagem, há certas maneiras de se relacionar com seu bebê, incluindo o uso de um transportador de bebê, compartilhando Pele a pele abraçando , brinque e leia. O link é um processo que continua com o tempo e ocorre todos os dias através de interações simples, como olhar para o bebê nos olhos, conversando com eles e sorrindo.

Dores de gravidez precoce

Se ajudar, considere essas vantagens para dormir separadamente:

Melhor dormir para vocês dois. Muitos pais dizem que dormem melhor quando seus bebês estão em sua própria cama, e há evidências de que os bebês também dormem melhor. Menos despertador para comida. A proximidade de suas mães pode garantir que alguns bebês acordem com mais frequência para comer, ou estão constantemente tratando da noite para o dia, mesmo que não estejam com fome. Desdeto mais fácil de feeds noturnos. Compartilhamento de cama pode tornar a tarefa mais difícil de desmame seu bebê Acorde à noite para tratar ou pegar uma garrafa. Bebês de nato, em particular, cheiram ao leite de sua mãe e podem desenvolver um hábito de amamentar a noite toda, mesmo que não estejam com fome.

Tem certeza de amamentar na cama?

Sim. Se for fácil e confortável para você amamentar seu bebê na cama (por exemplo, em um posição lateral ), vous n'avez pas à vous arrêter. Mais idéalement, remettez votre bébé dans leur zone de couchage séparée dès qu'ils ont fini d'allaiter (ou d'alimentation en biberon, si vous les emmenez au lit avec vous).

Se você teme adormecer, elimine itens macios, incluindo travesseiros e roupas de cama quando você alimenta seu bebê na cama. E se você adormecer enquanto os nutriu, coloque -os de volta no berço ou no berço assim que acordar.

Nota: Se você está cansado, é mais seguro alimentar seu bebê em uma cama livre de itens macios do que alimentá -los em uma poltrona ou em um sofá. Adormeça em móveis de pelúcia em risco seu bebê em SMST e asfixia.

O sono está dormindo seguro?

As mangas de cabeceira, que são berços que se prendem ao lado de uma cama adulta, são seguras, desde que o produto que você usa atenda aos padrões de segurança definidos pelo CSPC. Isso inclui ter lados fechados de tecido e uma superfície plana para dormir. Você pode ler as diretrizes completas e verificar se um produto específico atende a esses padrões no Site do CSPC .

Os distritos e outros posicionadores de bebês, por outro lado, não têm certeza de usar porque colocam um bebê em risco de deslizar ou dirigir em uma posição perigosa durante o sono. Também é importante não deixar seu bebê dormir em um assento de carro, um balanço, um transportador de bebê ou qualquer outra superfície inclinada, pois isso aumenta o risco de asfixia. Quando as cabeças dos bebês estão em colapso, isso pode dificultar a respiração.

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Fontes

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Elizabeth Dougherty is a veteran parenting writer and editor who's been contributing to BabyCenter since 2015. She's an intrepid traveler, devoted yogi, and longtime resident of Silicon Valley, where she lives with her husband and son.