Recém -nascido

Por que seu recém -nascido dorme o dia todo

O sono pode ser um dos problemas mais confusos da nova paternidade. Como muitos de nós aprendemos através de noites granuladas e dias do tipo zumbi, os bebês simplesmente não dormem como adultos - especialmente como recém -nascidos. Aqui está o porquê.

Quantos sono você precisa de sono recém -nascido?

Durante essas primeiras semanas, seu bebê pode acumular horas de sono como uma casa estudantil em férias de inverno. Mas aqui estão os soquetes: a maioria dos recém -nascidos não faz isso ficar Durma por mais de duas a quatro horas por vez, dia ou noite, durante os primeiros meses de vida.



Recém -nascido geralmente dormem 14 a 18 horas por dia nas primeiras semanas e 12 a 16 horas, aos um mês. (Como cada bebê é um indivíduo, alguns dormem um pouco menos ou um pouco mais que a média.)



Infelizmente, mesmo que seu bebê recém -nascido esteja um olhar de sono, você provavelmente estará exausto. Como o estômago é tão pequeno, os recém -nascidos geralmente acordam para comer a cada duas a três horas. Assim, embora o tempo total dos recém -nascidos dormindo muito, não é tudo em uma única seção.

Além disso, muitos bebês também chegam ao mundo com seus Dias e noites revertidos . Essas pequenas corujas dormem por mais tempo durante o dia, economizando seus períodos mais alertas para a noite.



Por que seu recém -nascido dorme tanto

No começo, pode parecer que tudo o que seu bebê está fazendo é dormir e comer e, durante as primeiras semanas da vida do seu bebê, está planejado. Mas todo esse cano não é apenas grandes abraços; O cérebro do seu bebê também funciona duro enquanto dorme.

Os bebês crescem incrivelmente rapidamente durante o primeiro ano de vida. Cerca de um ano, seu bebê provavelmente triplicou seu peso ao nascer. Durante o primeiro ano, seu filho aprenderá a andar de , sentar , arrastar , ficar , Comer alimentos sólidos , aprenda habilidades sociais, e talvez até para andar E Diga palavras . O sono é uma parte importante desse desenvolvimento físico e mental.

O sono ajuda a promover o aprendizado. Seu bebê está constantemente pegando novas informações sobre o ambiente deles. O sono do recém -nascido também desempenha um papel na consolidação da memória, tratamento sensorial e preparação de bebês para explorar seu ambiente de novas maneiras.



Em suma, os recém -nascidos dormem muito porque aprendem muito e crescem tão rapidamente. Todo esse descanso ajuda a alimentar as grandes mudanças pelas quais estão passando.

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Os bebês podem dormir demais?

É normal que os recém -nascidos durmam quase constantemente, acorde o tempo suficiente para comer antes de começar a repetir. Cerca de um mês, seu bebê pode começar a gastar mais tempo acordado, levando o mundo silenciosamente ao seu redor.

A duração do seu bebê pode permanecer acordada antes de ter que dormir novamente depende de muitos fatores, incluindo o temperamento e a duração da última soneca. Isso é frequentemente chamado Janela de vigília , e cresce à medida que envelhecem. Recém -nascido Só pode permanecer acordado por cerca de uma hora a uma hora e meia antes de você precisar fazê -lo novamente.

Alguns bebês podem ser tão intensos quanto não estão acordados para comer quantas vezes precisam. A Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda desligar os recém -nascidos para comer a cada dois às três horas durante o dia e a cada quatro horas da noite até que estejam recuperou seu peso ao nascer .

Também pode haver períodos em que você percebe que seu bebê estava dormindo mais do que o habitual. Às vezes, há muitas razões pelas quais um bebê pode precisar de mais sono, incluindo:

  • Doença menor, como um resfriado. Os bebês precisam de descanso para se recuperar de uma doença, assim como os adultos.
  • Impulsiona o crescimento . Os bebês passam por vários períodos de rápido crescimento durante o primeiro ano de vida. Esses impulsos de crescimento requerem mais descanso para ajudar a alimentar as mudanças no corpo.
  • Vacinação recente. Seu bebê pode dormir mais depois de tirar fotos enquanto seus corpos estão trabalhando na construção da imunidade.
  • ICTère. A icterícia é comum entre os recém -nascidos, especialmente os nascidos antes de 38 semanas. Recém -nascidos com icterícia tendem a dormir mais do que os recém -nascidos sem icterícia. A icterícia da luz geralmente desaparece por si mesma depois de duas a três semanas.

Períodos ocasionais de aumento do sono são normais e geralmente não são preocupantes. Mas se os episódios mais longos de sono do seu recém -nascido são acompanhados por um febre Ou sinais de sofrimento respiratório, como respirar rapidamente ou grunhidos durante a respiração, ligue imediatamente para o seu pediatra. Ligue também para o médico se o seu bebê não acordar regularmente para comer. Isso pode ser sinais de um problema médico mais sério.

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Fontes

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Erin Heger

Erin Heger is a freelance journalist who writes about health, parenting, E social issues. Her work has appeared in O Atlântico , HuffPost, Business Insider e Rewire News Group. Nascida e criada no Kansas, ela mora nos arredores de Kansas City com o marido e três filhos.

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