2 semanas de gravidez

Detecção de ovulação

O que o seu signo do zodíaco do seu bebê? Veja o que ele diz sobre a personalidade deles.

Encontre o zodíaco do seu bebê

• Um único esperma atravessa a membrana externa do ovo
• Os espermatozóides produzem produtos químicos que dissolvem a camada externa do ovo

Fertilização

Esperma encontra o ovo

Durante 24 horas após a ovulação, seu início de seguir -up hojeAbra uma nova janela

• O revestimento do útero espessou em preparação para a acomodação de um ovo fertilizado
• O esperma nada no colo do útero e o útero até o tubo da queda

Lista de controle da gravidez em 2 semanas de gravidez

Pegue suas vitaminas

Se você ainda não fez isso, comece a tomar um Vitamina pré -natal Com pelo menos 400 microgramas (MCG) de ácido fólico todos os dias. As vitaminas pré -natais oferecem nutrientes essenciais para você e seu bebê, incluindo fazer , Vitamina d , E cálcio . O ácido fólico reduz o risco do seu bebê de certas malformações congênitas e é crucial obter o suficiente - especialmente muito cedo na gravidez quando o tubo neural do seu bebê se desenvolve.

Veja seu profissional de saúde

C'est une bonne idée d'avoir un examen préconçu pour vous assurer que votre corps est dans la meilleure forme possible pour la fabrication de bébé. Découvrez si vous devez arrêter de prendre une ordonnance ou sobre -os medicamentos para o controle ou suplementos. Use também esse tempo para falar sobre os problemas ou preocupações que você tem em relação à gravidez ou aos pais.

Considere este exame de sangue

Você e seu parceiro podem querer obter a triagem de transportadoras genéticas para ver se você usa genes que colocam seu bebê em risco de doenças hereditárias graves. Embora muitas dessas condições sejam raras, um grande estudo revelou que 24% das pessoas testadas eram portadoras para pelo menos uma mutação genética. Conversar com um consultor genético ajudará você a se manter informado de suas escolhas reprodutivas.

Faça sexo frequente

Imaginando Quantas vezes fazer sexo para engravidar ? Estudos mostram que as taxas de gravidez mais altas são encontradas em casais que fazem sexo diariamente ou a cada dois dias. Mas você não precisa cuidar com frequência: uma boa regra básica é tentar pelo menos a cada dois a três dias logo após o final do seu período. O esperma pode viver em seu corpo por cerca de 72 horas; portanto, se você fizer sexo no período de três dias antes da ovulação, haverá esperma enquanto espera para cumprimentar seu ovo que acabou de ser liberado.

Reserve um tempo para cuidados pessoais

Quando você cuida de sua saúde mental e seu bem-estar físico, é mais capaz de cuidar dos outros. Comece a encher sua xícara agora com Comer alimentos que apóiam a gravidez , traga boa qualidade para dormir, exercitar -se e Gerencie seu estresse . Tente massagem, ioga ou respiração profunda: reduzir seus níveis de estresse pode aumentar suas chances de projetar e ter uma gravidez saudável.

Prepare seu corpo para a gravidez

Reservar um tempo para fortalecer a barriga e voltar antes (ou durante) sua mudança no corpo será benéfica durante toda a gravidez e além. Um núcleo mais forte impede os problemas de volta à medida que o seu salto se desenvolve e até reduz seu tempo de recuperação após o parto. Musculação E ioga são duas boas atividades para ajudá -lo a se tornar mais forte.

Saber o que evitar

Quando você tenta projetar e recém -grávida, você deve evitar tabaco , maconha, drogas ilegais, álcool e muita cafeína.

Este vídeo da semana

Fontes

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ACOG. 2024. Como seu feto cresce durante a gravidez. Faculdade Americana de Obstetras e Ginecologistas. https://www.acog.org/womens-health/faqs/! -Fetus-Gring-DurgnânciaAbra uma nova janela [Acessado em agosto de 2024]

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Clínica Mayo. 2022. Vitaminas pré -natais: Por que elas contam, como escolher. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnance-week-by-week/in-depth/prenatal-vitamins/art-20046945Abra uma nova janela [Acessado em agosto de 2024]

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