Regressão do sono de 6 meses

Uma mudança repentina nos hábitos de sono do seu bebê de 6 meses pode ser devido a uma regressão de sono. Caracterizados por um revés em seus hábitos de sono, como acordar com mais frequência do que antes ou lutando com a hora de dormir e a soneca, as regressões do sono são comuns para bebês. Eles são frequentemente desencadeados por marcos de desenvolvimento, doenças ou mudanças de rotina. Traga seu bebê de volta ao caminho certo, fornecendo regularmente uma rotina calmante para a hora de dormir e tentando o treinamento do sono.

• Seu bebê pode Seja um bom dorminhoco

  Obtenha soluções de um médico de sono pediátrico com nosso bebê Sleep 101 Race Saber mais

  Que causa a regressão do sono 6 -um mês

  Se o ritmo do sono do seu bebê mudou de repente para o pior, ele provavelmente está lidando com a regressão do sono. Aqui está uma visão geral de algumas das causas mais comuns por trás dessa fase difícil - mas temporária - na vida do seu filho.

  
  
  
  
  Desenvolvimento Seap. Aos 6 meses de idade, seu bebê atinge marcos importantes. É um ótimo momento para o seu desenvolvimento físico e emocional , e essas mudanças podem atrapalhar seu sono. Experimente novas habilidades como sentado E prepare -se para arrastar poderia distraí -los do sono. Mudar os ciclos de sono. Os recém-nascidos têm apenas dois estágios de sono: REM (movimento rápido) e não-REM. À medida que seu bebê envelhece, o ciclo do sono dele começa a mudar e mais como o de um adulto, com quatro palcos de sono (três deles são tipos de sono e não rem, e o quarto é Rem). Geralmente, é a razão pela qual os bebês estão começando a dormir por alongamentos mais longos, mas a bicicleta nesses diferentes estágios também pode levá -los a acordar e lutar para adormecer enquanto se acostumam com o novo modelo. Doença e desconforto. De certa forma é uma mudança bastante monumental para um bebê - e geralmente começa por cerca de 6 meses. O desconforto de seus próximos dentes pode mantê -los à noite. Algo como um resfriado também pode perturbar a rotina de sono do seu bebê. Se o seu bebê não se sentir bem, ele poderá acordar durante a noite para buscar conforto ou ter problemas para se preparar para a noite. Mudanças rotineiras. Interrupção da rotina do seu bebê, como viagem Ou perder alguns cochilos pode perturbar seus hábitos de sono. Isso pode desencadear a regressão do sono, o que os torna mais difíceis para eles se estabelecerem em seus hábitos normais de sono. Fome. Mesmo que seu bebê provavelmente coma calorias suficientes durante o dia para dormir a noite toda, há muitas coisas durante o dia que podem distraí -las de comer o suficiente. Se o seu bebê estiver mais consciente do mundo ao seu redor e de todos novos em movimento, pode estar muito ocupado para comer. Verifique se seu bebê ainda tem o suficiente leite materno E fórmula , mesmo que eles agora possam comer Alimentos sólidos Também.

  Sinais de regressão de sono 6 -mês

  Aos 6 meses de idade, seu bebê precisa entre 12 e 15 anos horário de sono diariamente. Cerca de quatro horas serão espalhadas por dois ou três cochilos durante o dia.

  
  
  
  

  A regressão do sono é geralmente caracterizada por uma mudança repentina no sono do seu bebê. Mais especificamente, se o seu bebê estava dormindo antes, mas agora acorda à noite, tenta pular cochilos ou achar difícil se estabelecer na hora de dormir, eles podem passar por uma regressão do sono.

  Se o seu bebê tiver uma regressão do sono, pode ser mais mal -humorado do que o habitual durante o dia ou a soneca por períodos mais longos durante o dia para compensar o sono perdido à noite. Outros sinais de regressão do sono incluem despertares frequentes, acorde histérico No meio da noite, ou acorde de manhã cedo.

  
  
  
  

  Quanto tempo dura a regressão do sono de 6 meses?

  Uma regressão do sono pode durar apenas alguns dias ou pode fluir por algumas semanas. A duração do sono de um bebê é perturbada pode variar de uma criança para outra e depende da causa da regressão.

  As boas notícias? Uma regressão do sono é apenas uma fase e passará, mesmo que demorar um pouco. A maneira como você responde pode ajudar a reduzir a regressão, e um compromisso com uma rotina coerente pode ajudar a acelerar o processo de iniciar novamente.

  Imodium durante a gravidez

  As regressões do sono geralmente melhoram de alguns dias a semanas, e geralmente você geralmente não precisa falar com seu médico. (No entanto, é útil mencioná -los durante o controle de rotina do seu bebê.) Mas, como sempre, se você notar sinais perturbadores em seu bebê, como choro inconsolável, má dieta ou ganho de peso ruim, fale com o pediatra do seu bebê. Pode haver um problema subjacente que seu médico pode ajudar a identificar.

  
  
  
  

  Regressões do sono também podem ocorrer em 4 meses , 8 meses , 12 meses , E 18 meses .

  Vídeo

  Como lidar com a regressão do sono 6 -um mês

  Uma regressão do sono é temporária, geralmente passando quando seu bebê se adapta a tudo o que mudou em seu mundo. Mas quando você está exausto e faz malabarismos com um bebê privado de sono durante o dia, pode ser difícil de enfrentar!

  Veja como você pode ajudar seu bebê a atravessar a regressão do sono de 6 meses:

  Estabelecer uma rotina. Criar uma rotina previsível para pares e hora de dormir É importante ajudar seu bebê a dormir bem durante a noite e o dia. Manter -se paciente e consistente, e criar um modelo para o seu pequeno, é uma maneira de ajudá -lo a ir além da regressão do sono. Para tentar dormente . L'objectif est d'aider votre bébé à apprendre à se apaiser à nouveau lorsqu'il se réveille pendant la nuit (et à vous endormir sans votre aide). Si vous vous retrouvez à réconforter votre bébé plusieurs fois tout au long de la nuit, ou s'il faut une éternité pour les endormir au coucher, l'entraînement au sommeil pourrait aider. Vous pouvez commencer l'entraînement au sommeil dès 4 mois, mais 6 mois est également le moment idéal pour commencer. Il existe quelques méthodes à essayer: chorar , descoloração , macio , E the Método Ferber . Desmame Alimentação noturna . Aos 6 meses de idade, os bebês recebem calorias suficientes durante o dia e podem passar a noite sem comer. Mas se estiverem acordados para acordar para comer à noite, ainda poderiam fazer isso por hábito. É um bom momento para quebrar esse esquema - tente desmamar os feeds noturnos por um período de cerca de duas semanas. Mantenha o quarto sem distração. Agora que seu bebê tem 6 meses, eles se tornam mais conscientes e interessados ​​no mundo ao seu redor. Certifique -se de que a sala onde eles dormam fiquem escuros e silenciosos para cochilos e na hora de dormir. Você pode adicionar tons queridos de quarto e uma máquina de ruído para criar um ambiente suave.

  Este artigo foi útil?

  Sim

  TTC BabyCenter

  Não

  • Como experimentar o método Ferber para treinamento do sono para o seu bebê

    Par Karen Miles

  • Treinamento de sono para bebês: método de descoloração

    Por Colleen de Bellefonds

  • Treinamento de sono suave: sem métodos de choro, explicados

    Por Colleen de Bellefonds

  • Treinamento de sono para bebês: método de crise

    Por Colleen de Bellefonds
  Siga sua gravidez, prepare -se para a próxima etapa e obtenha suporte especializado - tudo de graça

  Fontes

  A equipe editorial da Floraloasis está comprometida em fornecer as informações mais úteis e confiáveis ​​da gravidez e dos pais do mundo. Ao criar e atualizar o conteúdo, contamos com fontes credíveis: organizações de saúde respeitadas, grupos profissionais de médicos e outros especialistas e estudos publicados em periódicos com o comitê de leitura. Achamos que você sempre deve saber a fonte da informação que vê. Saiba mais sobre nossas políticas de revisão médica e revisão.

  Sleep Foundation. 2022. Regressão do sono de 6 meses. https://www.sleepfoundation.org/baby-sleep/6-month-sleep-usionAbra uma nova janela [Acessado em julho de 2022]

  Hospitais infantis de Benioff. Sem data. Seu bebê tem 6 meses. https://www.ucsfbenioffchildrens.org/education/your-baby-6-monthsAbra uma nova janela [Acessado em julho de 2022]

  Saúde das crianças. Sem data. Regressão do sono em bebês e crianças pequenas. https://www.childrens.com/health-wellness/sleep-regresion-in-nfants-and-doddlersAbra uma nova janela [Acessado em julho de 2022]

  Academia Americana de Pediatria. 2018. Traga seu bebê adormecido. https://www.healthychildren.org/english/ages-stages/baby/sleep/pages/geting-your-baby-to-sleep.aspxAbra uma nova janela [Acessado em julho de 2022]

  Clínica de Cleveland. 2021. Quando e como dormir treinar seu bebê. https://health.clevelandclinic.org/when-and-how-to-sleep-train-your-baby/Abra uma nova janela [Acessado em julho de 2022]

  Sleep Foundation. 2022. Quanto sono os bebês e crianças precisam? https://www.sleepfoundation.org/children-and-sleep/low-much-sleep-do-kids-needAbra uma nova janela [Acessado em julho de 2022]

  Sleep Foundation. 2022. Como o ciclo de sono do seu bebê difere da sua. https://www.sleepfoundation.org/baby-sleep/baby-sleep-leAbra uma nova janela [Acessado em julho de 2022]

  Mary Sauer

  Mary Sauer is a freelance parenting E health writer living in Kansas City. She is a mom of four E loves to hike with her kids, read, E knit. Cooking a complicated meal her kids probably won't eat is one of her favorite pastimes.