Você pode beber durante a amamentação?

Se você estiver amamentando, os especialistas recomendam cortar completamente ou limitar o consumo de álcool. Se você beber uma bebida, evite amamentar ou bombear leite para o bebê por algumas horas depois. Não há necessidade de bombear e vazio - isto é, para bombear e depois jogar o leite materno - quando você bebe. Isso não emitirá seu álcool ao leite mais rápido; O álcool no leite materno diminuirá com o tempo à medida que o nível da sua circulação sanguínea cai.

• Quanto álcool é seguro para a mãe amamentada?
• Eu tenho que bombear e esvaziar depois de tomar uma bebida?
• Quantos vinho você pode beber durante a amamentação?
• Posso beber cerveja durante a amamentação?

Provavelmente, certamente bebe muito moderadamente durante a amamentação, se você tomar algumas precauções. Tome uma bebida por dia não foi considerado prejudicial a um bebê que amamentou, especialmente se você esperar pelo menos duas horas entre consumo de álcool e cuidados de enfermagem ou enfermagem bombear .

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A Academia Americana de Pediatria recomenda evitar o álcool se você estiver amamentando, porque o álcool alcança seu bebê por leite materno. Embora a quantidade transferida se você beber um copo de vinho, por exemplo, seja relativamente pequeno, seu bebê é pequeno e tem um fígado imaturo. Isso significa que eles não podem tratar e eliminar o álcool o mais rápido possível.

Pesquisas mostram que beber álcool regularmente pode diminuir Produção de leite materno e afetar Quantos leite seu bebê bebe . Foi demonstrado que o álcool afeta Diagramas de sono para bebês , perturbando o sono depois de um álcool pequeno a moderado. E embora mais estudos sejam necessários, alguns pesquisadores concluíram que a exposição repetida ao álcool no leite materno poderia prejudicar os bebês de amamentação a longo prazo.

Quanto álcool é seguro para a mãe amamentada?

Se você cronometrou corretamente, tomar uma ou duas bebidas provavelmente tem certeza. Mas nem todas as bebidas são iguais, portanto, considere o teor de álcool do que você bebe. Uma porção geralmente é um copo de vinho de 5 onças, 12 onças de cerveja (uma garrafa) ou 1 onça de álcool duro.

Você vai querer esperar o nível de álcool no seu leite materno queda antes de tratar ou bombear, e geralmente leva de duas a três horas. Mas o tempo que você precisa de álcool para deixar seu corpo varia de uma pessoa para outra, dependendo do seu peso, quanto você bebe, quão rápido você bebe, que come comida enquanto bebe e com que rapidez seu corpo se decompõe.

Lembre -se de que quanto mais bebidas você tomar, mais álcool precisará limpar seu sistema. Seu nível de álcool no sangue - e o nível de álcool no leite - geralmente é o mais alto de 30 a 60 minutos depois de tomar uma bebida. (O álcool não atinge instantaneamente sua circulação sanguínea.)

Se você bebe uma bebida, é hora de amamentar. Ou você pode bombear e armazenar o leite materno antes de tomar uma bebida e, em seguida, alimente seu bebê com uma garrafa de uma garrafa se estiver com fome nas horas que seguem sua bebida. Outra opção é Nutrir sua fórmula de bebê Nas horas que se seguiram ao consumo de álcool.

Se você beber o suficiente para alterar seu julgamento ou capacidade de cuidar do seu bebê com segurança, peça ao seu parceiro ou outro cuidador confiável para intervir. Co-compensar com seu bebê Se você bebe - não é recomendado porque aumenta o risco de Smst , e é particularmente perigoso se você beber.

Eu tenho que bombear e esvaziar depois de tomar uma bebida?

Não é necessário. Você deve ter ouvido saber que, se você bombear e esvaziar -se (bombear e jogue o leite materno) depois de tomar uma bebida alcoólica, poderá livrar o leite materno. Isso não é verdade.

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Bombear e derramar não reduz a quantidade de álcool no seu leite - somente o tempo pode fazê -lo. O álcool permanecerá no seu leite enquanto na sua circulação sanguínea, e os níveis em ambos cairão ao longo do tempo. (Novamente, uma bebida provavelmente estará metabolizando sua circulação sanguínea em duas horas.)

Se você se sentir zumbido ou bêbado, pode contar com o álcool sempre em sua circulação sanguínea. Se você se sentir normal, é provável que esteja fora do seu sistema.

Se você deseja ter certeza de que seu leite materno não contém mais álcool, pode comprar tiras de teste de álcool para o leite materno gratuito na maioria das farmácias ou online. As tiras são fáceis de usar (simplesmente saturam com o leite e siga as instruções para interpretar a mudança de cor).

Você pode bombear e esvaziar para manter o suprimento de leite, no entanto, se você pular uma sessão de enfermagem enquanto bebe.

Quantos vinho você pode beber durante a amamentação?

Se você beber vinho, pode pagar o suficiente por uma boa torrada. Tome uma bebida, está correto e saiba que alguns vinhos têm mais álcool do que outros.

A maioria dos vinhos de mesa representa aproximadamente 12% de álcool e uma bebida padrão representa cerca de cinco onças.

Mas os vinhos variam no teor de álcool, de cerca de 5 ABV a cerca de 18 ABV - ou até 21% para vinhos fortificados. Por exemplo:

• Vinhos vermelhos, que têm mais álcool que os brancos, variam de 12 a 15%
• Pinot Noir e Boudreaux contêm 13 a 14%
• Os vinhos Malbec contêm 13,5 a 15%
• Alguns zinfandels californianos e vinhos australianos Shiraz podem atingir 16 a 18%
• O vinho branco é em média em torno de 10%, mas varia de 5% a 14%.
• Os vinhos brancos de Moscato variam de 5 a 7%
• Os vinhos Pinot Grigio geralmente contêm 12 a 13%
• Chardonnay pode ter 13 a 14,5%
• Vinhos fortificados como Sherry, Port e Madeira variam de 17% a 21% ABV.

Posso beber cerveja durante a amamentação?

Sim. Uma bebida alcoólica é equivalente a 12 onças de cerveja (5% de álcool), sobre a quantidade encontrada em uma garrafa. Uma caneca paga em uma cervejaria, no entanto, tem mais probabilidade de estar mais perto de 15 onças.

A cerveja também varia em álcool (de cerca de 4 a 7% de ABV); portanto, preste atenção à porcentagem. A cerveja que contém 9% de álcool contará como duas bebidas, por exemplo. E não presumo que todas as cervejas leves sejam leves sobre o álcool. Muitos estão abaixo da cerveja comum típica, mas alguns contêm mais de 4% de álcool.

A propósito, não há evidências científicas para apoiar a sabedoria popular de que beber cerveja - ou qualquer outro tipo de álcool - Boose sua dieta de leite . Por um lado, o álcool desidrata seu corpo e faz você perder o líquido corporal, o que pode ter um impacto negativo na quantidade de leite que você faz. Além disso, beber álcool interrompe os hormônios - ocitocina e prolactina - que estão envolvidos na produção de leite.

É verdade que um polissacarídeo encontrado na cevada e no malte pode aumentar os níveis de prolactina (o que ajuda a produção de leite). Mas o álcool em cerveja interfere na liberação de ocitocina necessária para o leite materno derrubar . Portanto, a cerveja não é uma galactagoga (uma substância que aumenta o suprimento de leite).

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Fontes

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